KENAPA HARUS SERING PUL-KUMPUL BERSILATURAHMI

KENAPA HARUS SERING PUL-KUMPUL BERSILATURAHMI

Kenapa kita harus sering berkumpul? Terutama yang sudah berusia 40 s/d 75 tahun ke atas...

KOMPAS.com

Berbahagialah Anda yang memiliki banyak teman dan sahabat dan sering berkumpul, bersilaturahmi. 

Pasalnya, beberapa penelitian terbaru menemukan bukti bahwa menikmati kehidupan sosial yang aktif dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Para ilmuwan percaya bahwa menghabiskan sebahagian waktu dengan teman atau sahabat alias pul-kumpul akan membuat hidup lebih sehat secara mental dan fisik 

Berikut adalah lima (5) alasan ilmiah yang menunjukkan pengaruh kehadiran seorang atau beberapa teman dalam rangka silaturahmi pada tingkat kesehatan seseorang :

1) Silaturahmi Mengurangi resiko demensia

Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dapat mengurangi resiko penyakit Alzheimer yang cukup besar sekitar 70 persen, menurut temuan baru yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsikologi Society.

2) Silaturahmi Membuat Anda tetap fit

Penelitian terbaru dari para peneliti Australia yang diterbitkan dalam International Journal of Behavioral Nutrition dan Aktivitas Fisik menemukan bahwa teman atau sahabat memiliki pengaruh langsung pada tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.

3) Silaturahmi Mempertajam Otak Anda

Untuk menjalin komunikasi yang baik dengan teman-teman melalui 'instant messaging' atau media jejaring sosial akan mendorong fungsi kognitif Anda. 

Ini seperti memecahkan teka-teki silang, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, USA.

4) Silaturahmi Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik

Memiliki hubungan yang saling mendukung dapat menunda proses penuaan. 

Penelitian terbaru dari Brandeis University menemukan bahwa jaringan sosial yang kuat - terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik - dapat menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.

5) Silaturahmi Membuat Hidup lebih lama

Hubungan yang kuat dengan teman-teman dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup hingga sekitar 50 persen, menurut penelitian terbaru oleh para ilmuwan dari Universitas Brigham Young.     

6. Silaturahmi Membuat Anda Berjiwa awet muda              

Lebih banyak bersosialisasi dengan teman atau sahabat ('keep relationship)' membuat kita tetap punya jiwa muda atau semangat muda walaupun umur terus bertambah.

Semoga bermanfaat ...pool kommpooll.... hayo pul-kumpul…