KAFEIN, MEMPERKUAT DAYA INGAT

KAFEIN, MEMPERKUAT DAYA INGAT

Kafein Penguat Daya Ingat Yang Luar Biasa

Ada banyak jenis makanan yang kita kenal memiliki khasiat meningkatkan daya ingat. Jika anda ingin tahu lebih banyak tentang beberapa dari mereka, anda bisa memulai pencarian ini dengan kafein. Mungkin anda sudah menyaksikan betapa banyaknya orang yang tidak bisa mengawali hari-hari mereka tanpa secangkir kopi di pagi hari. Jika anda  bertanya-tanya mengapa seperti itu, dan ingin menggali lebih dalam bagaimana kafein berperan sebagai penguat daya ingat,  maka ini ada beberapa hal yang bisa menambah wawasan tentang hal itu.

• Kafein merangsang otak: Kafein membantu untuk merangsang fungsi otak yang baik dan berperan sebagai pemicu bagi sistem syaraf kita. Itu sebabnya banyak orang merasa bahwa mereka hanya bisa mulai melakukan kegiatan setelah minum secangkir kopi di pagi hari
• Kafein meningkatkan fungsi otak: Kafein memberikan tambahan kekuatan kepada otak kita, sehingga membantu menjelaskan dan memilah berbagai hal dan menempatkannya dalam kompartemen yang sesuai. Oleh karena itu anda menjumpai banyak orang meneguk secangkir kopi di siang hari ketika mulai terjadi penurunan kesibukan dan orang-orang mulai merasa lesu. Kafein dalam kopi membantu untuk membawa pikiran anda kembali ke sikap waspada dengan menghambat efek adenosin, yakni sebuah neurotransmiter di dalam otak yang membuat anda merasa lelah. Dengan cara ini anda dapat tetap terjaga dan melanjutkan pekerjaan untuk hari itu.
• Kafein membantu meyimpan dan memproses informasi: Karena kemampuannya untuk meningkatkan daya ingat, maka kafein membantu kita untuk memproses informasi secara efektif dan menyimpan jumlah informasi yang sama dalam ingatan kita untuk jangka waktu yang lama. Jadi, apakah anda adalah seorang mahasiswa, karyawan atau profesional independen, dosis kafein yang sesuai dapat membantu kita menapak jalan menuju keberhasilan.
• Kafein meningkatkan perasaan yang nyaman: kafein mendorong pelepasan dopamin satu zat kimia di otak kita yang menimbulkan perasaan nyaman. Karena daya ingat memiliki kaitan yang erat dengan perasaan nyaman, maka otak anda akan bekerja efisien ketika anda merasa bahagia dan tenang itu. Tidak mengherankan kalau kafein disambut sebagi penguat daya ingat yang sangat ampuh

Meskipun kafein mengandung khasiat sebagai penguat daya ingat, kafein sebenarnya adalah satu stimulan yang penting. Oleh karena itu, kita harus mengkonsumsi kafein atau minum kopi dengan bijaksana sesuai dengan kondisi kesehatan kita dan minum tidak berlebihan serta tidak terlalu tergandung padanya...

Semoga bermanfaat

Jakarta, 8 Januari 2014 © Mimuk Bambang Irawan

Sumber: http://giannigolfera.com/caffeine-an-excellent-memory-booster-by-gianni-golfera/