GANGGUAN MENTAL DI ATAS USIA 60 TH

Mengapa Terjadi Gangguan Mental Pada Usia Di Atas 60 Tahun?

PENYEBAB GANGGUAN MENTAL DI USIA KETIGA

Oleh: Arnaldo Liechtenstein, dokter.

Setiap kali saya mengajar kedokteran klinis kepada mahasiswa di tahun keempat kedokteran, saya mengajukan pertanyaan berikut:

Apa penyebab kebingungan mental pada lansia?

Beberapa menjawab: "Tumor di kepala".  Saya bilang : Tidak!

Lainnya mengatakan: "Gejala awal Alzheimer.  Saya jawab lagi: Tidak!

Atas setiap penolakan terhadap jawaban mereka, respons mereka berkurang.

Bahkan mereka ramai ketika saya katakan ada tiga penyebab paling umum:

 - Diabetes yang tidak terkendali

 - Infeksi saluran kencing;

 - Dehidrasi

Memang ini mungkin  seperti lelucon, tetapi tidak.  Orang berusia di atas 60 terus-menerus berhenti merasa haus dan akibatnya berhenti minum cairan.

Ketika tidak ada orang di sekitar untuk mengingatkan mereka untuk minum cairan, mereka dengan cepat mengalami dehidrasi.  Dehidrasi parah dan mempengaruhi seluruh tubuh.  Ini dapat menyebabkan kebingungan mental yang tiba-tiba, penurunan tekanan darah, jantung berdebar, angina (nyeri dada), koma dan bahkan kematian.

Kebiasaan "lupa" minum cairan ini dimulai pada usia 60, ketika itu hanya memiliki sekitar dari 50% air yang seharusnya di miliki dalam tubuh. Orang di atas 60 memiliki cadangan air yang lebih rendah.  Ini adalah bagian dari proses penuaan alami. 

Tetapi ada lebih banyak komplikasi.  Meskipun mereka mengalami dehidrasi, mereka tidak merasa butuh air minum, karena mekanisme keseimbangan internal mereka tidak berfungsi dengan baik.

Kesimpulan:

Orang yang berusia di atas 60 tahun mudah mengalami dehidrasi, bukan hanya karena memiliki persediaan air yang lebih kecil, tetapi juga karena mereka tidak merasakan kekurangan air dalam tubuh.

Meskipun orang di atas 60 tahun terlihat sehat, kinerja reaksi dan fungsi kimia dapat merusak seluruh tubuh mereka.

Jadi, inilah dua peringatan:

1) Biasakan minum cairan.  Cairan meliputi air, jus, teh, air kelapa, susu, sup, dan buah-buahan yang kaya air, seperti semangka, melon, persik, dan nanas, jeruk atau timun juga berfungsi.

Yang penting adalah, setiap dua jam, Anda harus minum cairan.  Ingat ini !

2) Peringatan untuk anggota keluarga: terus-menerus menawarkan cairan kepada orang usia di atas 60. Pada saat yang sama, amati mereka.

Jika Anda menyadari bahwa mereka menolak cairan, dan dari satu hari ke hari berikutnya, mereka mudah tersinggung, terengah-engah atau kurang perhatian, ini hampir pasti merupakan gejala dehidrasi berulang.

Arnaldo Liechtenstein (46), dokter, adalah seorang dokter umum di Rumah Sakit das Clínicas dan seorang profesor yang bekerja sama di Departemen Kedokteran Klinik di Fakultas Kedokteran Universitas São Paulo (USP).

Bila anda suka tulisan ini, sebarkan !!

Teman dan keluarga Anda perlu tahu hal ini. 

Senang berbagi untuk mereka  usia di atas 60 tahun

Salam sehat dan jangan lupa bahagia

KENCING MANIS VS KAYU MANIS

KENCING MANIS VS KAYU MANIS

INFO BUAT YANG SUDAH KENA PENYAKIT GULA

(mungkin ada yang belum baca)

Ini kesaksian seorang teman yang baik, Gratis. Jadi tidak perlu berterima kasih pada Klinik. 

Begini kesaksiannya :

"Saya keturunan dari orang tua penderita diabetes. Sudah lama mengkonsumsi "Rebusan/Godokan Kayu Manis" 

Awalnya saya minum seperlunya, karena tujuannya untuk kesembuhan batuk saya.

Suatu saat saya baca brosur "Sirup Kayu Manis" di sebuah apotek, salah satu faedahnya untuk menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan stamina pria. 

Karena saya pernah minum rebusan kayu manis sebelumnya, maka saya minum lagi lebih sering. 

Dan hasilnya sangat memuaskan. Tes gula terakhir (tanpa puasa), hasilnya 93 ! 

Saya pernah sarankan ke kawan saya yang sedang naik kadar gula darahnya  (400) dibulan puasa ini, beliau minum saat sahur dan saat buka, dalam tempo 3 hari turun ke 155 !!

Sekarang keluarga dan teman-teman yang keturunan sakit gula sudah mengkonsumsi itu.

Hasilnya mereka merasakan lebih segar dan merasa lebih bertenaga. 

Kalau mau coba, ini caranya :

1. Sediakan 3-4 batang kayu manis kering (perbatang sebesar telunjuk).

2. Air putih biasa 1 liter (dapat dijadikan 2,5 gelas)

3. Kayu Manis direbus dengan air biasa sampai mendidih dan mengeluarkan warna merah, kecilkan apinya, rebus lagi agak lama agar lebih merah airnya.

4. Angkat dan tuangkan dalam gelas minum hangat-hangat. Tidak perlu tambahan apa-apa.

5. Rebusan  dapat diulang dan ditambahkan air dengan menambahkan kayu manis 1 batang saja.

Bau awal rebusannya agak kuat tapi wangi, rasanya seperti teh tawar. 

Konsumsi 2 X sehari (bangun tidur dan mau tidur) untuk penderita yang agak tinggi.

Bila sudah turun, untuk tetap mempertahankan / stabilisasi, cukup 1 gelas saat mau tidur (malam). 

Mudah-mudahan ber MANFAAT bagi yang  menderita DIABETES

Mohon dishare, barang kali ada yang membutuhkan info ini....!!! Semoga bermanfaat...!!!

BEDA JENIS GULA

BEDA JENIS GULA

Perbedaan Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah.

Gula adalah pemanis makanan yang banyak disukai orang.

Penggunaan Gula biasanya dengan cara menambahkan pada makanan dan minuman, jarang sekali orang yang mengkonsumsi gula secara langsung.

Di masyarakat ada 3 jenis gula yang dikenal yaitu Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah.

Namun meskipun sama-sama manis rasanya, ternyata antara Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah mempunyai dampak yang berbeda bagi tubuh khusus-nya bagi pankreas.

Dampak penggunaan Gula-Gula terhadap pancreas

GULA PASIR.

Untuk mengubah gula pasir menjadi gula darah, tubuh hanya memerlukan waktu 3 menit.

Tetapi Untuk mengubah gula pasir menjadi energi yang dapat disimpan dalam otot, pancreas memerlukan wamtu kira-kira 140’

Mengapa...? Karena proses pembuatan gula pasir yang dipanaskan sampai dengan 400 Derajat Celcius... 

Semakin tinggi proses pemanasan makanan, makanan akan semakin sulit dicerna.

Dalam satu Hari, pankreas yang normal Hanya mampu mengubah 5 Gr (½ sendok makan) gula pasir menjadi energi.

Bagaimana jika kita mengkonsumsi lebih dari ½ sendok makan gula pasir...?

Sisa gula pasir yang tidak bisa diproses oleh pankreas akan tertimbun dalam tubuh menjadi  "gula darah dan lemak".

Lama-kelamaan tubuh kita akan terkena penyakit DIABETES.

Jadi… Apakah kita masih tertarik untuk meng-Konsumsi gula pasir sesukanya/ seenaknya...?

GULA BATU.

Adalah gula yang berbentuk seperti batu (bening/putih & mirip dengan es batu).

Proses pembuatannya hampir sama dengan gula pasir, namun suhu yang diperlukan untuk memprosesnya "tidak setinggi" seperti pada gula pasir.

Dalam 1 hari, pankreas yang normal mampu mengubah 60 Gr (sekitar 6 sendok makan) gula batu menjadi energi.

Dengan demikian gula batu tergolong lebih sehat disbanding gula pasir.

GULA MERAH 

Dikenal juga dengan nama Gula Jawa. 

Adalah gula yang dibuat dari bunga pohon kelapa/aren.

Biasanya lebih sering digunakan untuk bumbu dapur.

Dalam 1 hari, pankreas yang normal/sehat mampu mengubah 90 gr (sekitar 9 sendok makan) gula merah menjadi energi.

Jadi jika dibandingkan semua jenis gula tadi, gula merah adalah gula yang paling sehat dibanding gula pasir dan gula batu.

Agar pankreas anda tidak kelelahan dan tetap sehat, sebaiknya kita mengurangi konsumsi gula. Baik itu gula merah, gula batu, terlebih lagi gula pasir.

Pankreas mempunyai batas kemampuan untuk mengubah gula menjadi enerji. Dan bila pankreas sudah tidak mampu melaksanakan fungsinya maka tubuh bdapat terkena penyakit Diabetes

Penulis: Dr Affifah        

SEMOGA BERMANFAAT

SAYANGI JANTUNG ANDA DONG!

Sayangi Jantung Anda Dong

Copas dr akun Dr. Erta Priadi Wirawijaya Sp.JP

Dihadapan saya datang seorang laki-laki berusia 40 tahunan.

"Keluhannya apa pak ?" saya bertanya pada sang pasien.

"Sesak, jalan sebentar saja dada saya sesak..."

"Bagaimana kalau bapak tiduran apa tambah sesak?"

"Iya dok, harus pake bantal tinggi."

"Apa tidurnya nyenyak? Atau sering terbangun malam karena sesak?" 

Paroxysmal nocturnal dypnea adalah gejala sesak yang paling khas pada gagal jantung.

"Betul dok, saya sering terbangun malam karena sesak, dengan didudukkan membaik."

Kaki bapak bagaimana? Apa bengkak?

"Iya dok, tapi hilang kalau minum obat kencing".

Bagaimana dadanya? Apa sering berdebar?

"Iya, kadang detaknya terasa kencang tidak teratur." 

Gangguan irama merupakan salah satu masalah yang menyertai gagal jantung. Jika fungsi jantung sudah terlalu terganggu, gangguan irama yang timbul dapat menyebabkan kematian mendadak.

"Sudah berapa lama pak punya keluhan seperti ini?"

"Sudah ada setahun dok"

"Apakah dulu bapak pernah nyeri dada?" - saya khawatir kegagalan jantungnya timbul setelah ada serangan jantung sebelumnya.

"Tidak ada dok"

"Apa dulu pernah ada keluhan nyeri lambung disertai keringat dingin sampai baju bapak basah semua?"

"Pernah dok, sekitar 2 tahun yang lalu."

"Apa saat itu bapak ke RS?"

"Tidak dok, saya kira hanya masuk angin, jadi saya istirahat di rumah saja". 

Serangan jantung adalah keadaan mengancam nyawa yang harus ditangani secepatnya. Jika dibiarkan, otot jantung akan mati dan fungsi Jantung akan terganggu. Saat itulah gejala diatas bisa timbul.

"Bapak sebelumnya punya hipertensi/tekanan darah tinggi?"

"Dulu punya, tapi sekarang tekanan darah saya biasanya rendah."

Penderita hipertensi yang tekanan darahnya dibiarkan tidak terkontrol akan memiliki risiko mengalami serangan jantung yang lebih besar. Saat tekanan darahnya tinggi, tahanan pembuluh darah tinggi namun jantung masih bisa mengimbangi dengan memompakan cukup darah. 

Kini setelah jantung rusak, kemampuan jantung dalam memompakan darah akan berkurang, tapi tahanan pembuluh darah bisa jadi tetap tinggi. Jika dibiarkan jantung akan dipaksa bekerja lebih keras dan akan rusak lebih cepat.

Kalau kencing manis? - penderita diabetes dengan gula darah yang tidak terkendali, memiliki risiko serangan jantung/stroke yang tinggi. 

Kontrol tekanan darah yang optimal merupakan bagian yang tidak dapat dipisahkan dalam mengobati pasien dengan penyakit jantung.

"Tidak punya dok."

BAHAYA MEROKOK

"Bapak merokok?" 

"Merokok dok, sampai sekarang masih merokok dok." celetuk istrinya dengan nada kesal.  

"Saya sedang coba berhenti dok" ujar sang bapak. 

"Dok saya sudah berobat ke beberapa dokter, ada yang menyarankan untuk di pasang ring, apa bisa pake BPJS?"

Bisa pak, tapi saya harus pastikan dulu bapak layak untuk dipasang ring. 
Karena biayanya kan mahal, jadi indikasinya harus sesuai.

"Apa bisa dokter rekomendasikan pemasangan ring dari hasil-hasil pemeriksaan ini" - sambil menyodorkan hasil pemeriksaan echo dan treadmill.

Saya lihat hasilnya dan jelaskan ke pasien "Tidak bisa pak, hasil echo-nya hanya menunjukkan kalau jantung bapak fungsinya sudah sangat menurun (kontraktilitasnya hanya 22%), hasil treadmill-nya juga tidak menentukan masih adanya iskemia atau otot jantung kekurangan oksigen akibat penyempitan arteri koroner karena pemeriksaan tidak mencapai target, baru sebentar bapak latihan sudah distop (baru jalan cepat 4 menit jalan cepat pasien sudah kecapaian dan pemeriksaan dihentikan)."

"Jadi apa yang harus dilakukan agar saya bisa di pasang ring dok?"

"Dengan pemeriksaan dobu-stress echo atau pemeriksaan miokardial viability study. Kalau berdasarkan pemeriksaan itu bisa terlihat masih ada otot jantung yang bisa diselamatkan, maka pemasangan ring bisa dikerjakan."

"Oh begitu ya dok." - ujar sang bapak.

"Tapi maaf pak, kalau bapak masih merokok, kalaupun hasilnya masih ada otot jantung yang bisa diselamatkan saya tidak bisa rekomendasikan tindakan ini."

"Kenapa dok?" tanya sang pasien

"Rokok plus tekanan darah tinggi, kemungkinan besar menjadi pemicu terjadinya serangan jantung bapak dulu. Kalau bapak masih merokok, maka saat dipasang ring, risiko timbulnya gumpalan darah pada tempat dipasangnya ring, menjadi sangat tinggi. Bisa-bisa setelah dipasang ring bapak malah kena serangan jantung lagi."

"Oh gitu ya dok..., saya coba kurangi rokoknya ya dok, bisa saya menjalani pemeriksaan nuklir itu dulu dok?"

"Baiklah pak saya rujuk ya untuk tindakannya"...

Sekitar 2 minggu kemudian sang bapak kembali kontrol membawa hasil pemeriksaan myocardial viability study. Ternyata sudah tidak ada lagi jaringan jantung yang bisa diselamatkan.  Otot jantungnya sudah mati, rusak permanen dan mustahil bisa pulih kalaupun aliran jantung ke daerah tersebut kembali dibuka.

Saudara-saudaraku, jantung adalah organ manusia yang harus terus bekerja setiap saat. 

Setiap menitnya, organ yang ukurannya sebesar kepalan tangan ini bisa memompakan sekitar 5 Liter darah. 

Saat jantung bekerja, jantung membutuhkan makanan dalam bentuk darah yang kaya oksigen, ketika alirannya terhenti karena proses pengapuran pembuluh darah (atherosklerosis) atau terbentuknya gumpalan darah (thrombosis) maka otot jantung dengan cepat akan mati.

Karena itulah kita harus menyayangi jantung yang kita miliki. 
Jangan biarkan jantung bekerja ekstra keras karena tekanan darah dibiarkan tidak terkendali. 

Jangan sampai aliran darah ke jantung terganggu kerena gula darah tidak terkontrol (pada diabetes), dijejali kolesterol, atau dirusak oleh rokok. 
Rajinlah olah raga sehingga kemampuannya bisa terus dijaga dan anda terhindar dari bahaya diabetes.

Kalau kita mau berhitung...

Biaya merokok:
1 bungkus rokok = Rp 15.000,- (16 batang)
Sebulan anda merokok = Rp 450.000,-
Setahun anda merokok = Rp 5.400.000,-
10 tahun anda merokok = Rp 54.000.000,-
30 tahun anda merokok = Rp 162 juta

Biaya penanggulangan-nya:

Biaya perawatan kasus serangan jantung tanpa fibrinoltik (obat peluruh gumpalan darah) dan tanpa komplikasi Rp 7-10 juta. 

Dengan fibrinoltik + 10 jutaan.

Biaya perawatan serangan jantung dengan komplikasi, perlu perawatan ICU 20-30 juta.

Biaya perawatan serangan jantung dan menjalani tatalaksana optimal dengan pemasangan ring <12 jam (semakin cepat semakin baik): Rp 50-100 juta.

Hilangnya produktivitas setelah terjadi disabilitas akibat gagal jantung:

Usia pasien 40 tahun. Pendapatan per bulan saat masih bekerja: 4 juta, per tahun 48 juta.

Usia produktif orang Indonesia 60 tahun. Sisa usia produktif x pendapatan = 20x48 tahun = 960 juta.

Kalau dihitung besar sekali biaya merokok dan juga besar sekali biaya penanggulangan karena masih merokok.

Mengetahui hal itu, maukah anda masih merokok?

Mari kita jadikan momen puasa ini untuk menjadi pribadi yang lebih baik, salah satunya dengan berhenti merokok.

Terimakasih anda berkenan membagi postingan ini

GEJALA-GEJALA PENYAKIT DIABETES

GEJALA DAN TANDA-TANDA DIABETES

Sebagian besar kita tentunya sudah tahu bahwa diabetes mellitus atau diabetes atau istilah kita, penyakit kencing manis, adalah suatu penyakit di mana terjadi ketidak-mampuan tubuh untuk memproduksi insulin. Ketidak-mampuan ini menyebabkan terganggunya proses metabolism alami karbohidrat menjadi enerji.

Sangat penting untuk mengenali gejala-gejala atau tanda-tanda dari penyakit diabetes ini agar tindakan pengobatan dapat dilakukan sedini mungkin serta tidak berkembangnya diabetes ke arah komplikasi yang menyulitkan bahkan dapat mengantar pada kematian karena kurangnya penanganan yang cepat dan tepat.

Berikut ini adalah gejala-gejala atau tanda-tanda umum yang harus diwaspadai sebagai munculnya diabetes  

• Rasa haus dan lapar yang amat sangat
• Seringkali buang air kecil
• Menurunnya berat badan dengan drastic
• Rasa lelah
• Mual, sampai muntah
• Penglihatan kabur
• Sering terkena Infeksi vagina (wanita)
• Infeksi jamur pada pria maupun wanita
• Mulut terasa kering
• Penyembuhan luka atau bisul yang lambat
• Rasa gatal pada kulit, terutama di selangkangan dan sekitar kemaluan  

Bila anda menengarai beberapa gejala dan tanda seperti tersebut di atas, cepat-cepatlah berkunjung ke dokter anda untuk memastikan diagnosanya secara medis melalui beberapa pemeriksaan.

Satu hal yang dapat dilakukan adalah dengan meminum antioksidan untuk mencegah terjadinya pembentukan radikal bebas yang hampir selalu mengiringi penyakit-penyakit degeneratif seperti Diabetes. Minum Vemma secara teratur dapat menghindarkan diri anda dari komplikasi diabetes yang serius. 

Vemma adalah antioksidan paling kuat pada saat ini, terbuat dari kulit manggis  (mangosteen pericarp) di tambah dengan berbagai vitamin antioksidan alami (bukan kimia) lainnya. More info tentang Vemma di:  http://vemmasehatlestari.vemma.com/ atau informasi tentang bisnis spektakuler Vemma di http://irawan-biz.yolasite.com/

Sumber artikel: http://diabetes.webmd.com/understanding-diabetes-symptoms