KELENJAR PROSTAT

TULISAN LENGKAP TENTANG KESEHATAN PROSTAT

Profesor Chen Horin

Saya di sini untuk berbicara dengan Anda tentang Prostat.  Topiknya menyesatkan.  Apakah prostat hanya untuk pria?  Ya, HANYA pria memiliki prostat dan HANYA pria di atas 40 tahun, tetapi pencerahan layanan kesehatan adalah untuk semua orang.  Tidak ada wanita yang tidak mengenal pria 40 tahun ke atas, ayah, paman, kakak, putra, teman, tetangga, kolega ... dasarnya apa yang akan saya lakukan hari ini adalah promosi kesehatan.

Promosi kesehatan yang bertanggung jawab harus memberikan tiga hal:

1. Informasi

2. Kepastian

3. Rencana tindakan.

Mari saya mulai dengan latar belakang kesehatan prostat.

Setiap orang memiliki sepasang ginjal.  Tugas ginjal adalah membuang limbah.  Dia adalah LAWMA (perusahaan pengelola limbah) dari tubuh Anda.  Setiap hari darah Anda melewati ginjal beberapa kali untuk disaring.  Saat darah disaring, urin terbentuk dan disimpan dalam tangki penyimpanan sementara yang disebut kandung kemih.

Jika tidak ada kandung kemih, ketika seorang pria berjalan di jalan, air seni akan menetes.

Sekarang pikirkan kerjanya saluran air di rumah Anda. Bayangkan kandung kemih sebagai tangki penyimpanan diatas rumah.  Dari tangki penyimpanan, tukang ledeng yang baik akan menjalankan pipa ke bagian lain rumah, termasuk dapur.  Tuhan dalam kebijaksanaan-Nya menjalankan pipa dari kandung kemih kita ke ujung penis.  Pipa itu disebut uretra.  Tepat di bawah kandung kemih dan di sekitar uretra ada organ kecil yang disebut kelenjar prostat.

Besar Kelenjar prostat adalah  seukuran buah kenari dan beratnya sekitar 20 gram.  Tugasnya adalah membuat cairan mani yang disimpan dalam vesikula seminalis (seminal vesicle) .  Selama hubungan seksual, cairan mani turun ke uretra dan bercampur dengan sperma yang diproduksi di testis untuk membentuk air mani.  Jadi air mani secara teknis bukan sperma.  Itu adalah sperma + cairan mani.  Cairan mani melumasi sperma.

Setelah usia 40, karena alasan yang mungkin hormonal, kelenjar prostat mulai membesar.  Dari 20 gram dapat tumbuh hingga hampir 100 gram.  Ketika ia membesar, itu meremas uretra dan pria itu mulai memperhatikan perubahan dalam cara ia buang air kecil.

Jika Anda memiliki seorang putra di bawah 10, jika dia membuat sedikit kesalahan seperti yang kita semua lakukan pada usia itu, ketika dia keluar untuk buang air kecil, dia dapat menargetkan langit-langit dan semburan akan mengenai target.  Menyuruh ayahnya untuk melakukan hal yang sama, wahala dey.  Aliran urinnya lemah, tidak bisa melakukan perjalanan jarak jauh dan kadang-kadang bisa turun lurus ke kakinya.  Jadi dia mungkin perlu berdiri dalam posisi janggal tdk biasa untuk buang air kecil.

Tidak banyak pria khawatir aliran urin mereka tidak bisa mengenai langit-langit.  Toilet berada di lantai dan bukan di langit-langit.  Tetapi gejala lain mulai terlihat.

MENETES DI AKHIR

Pria itu mulai memperhatikan bahwa setelah buang air kecil dan merapikan kembali, air seni masih menetes di celananya.  Ini adalah alasan mengapa setelah seorang pria yang lebih tua kencing, dia harus mengoyang spt membunyikan bel.  Seorang pria yang lebih muda hanya mengantarkan ke tetes terakhir dan berjalan pergi.  Lihat saja pria yang lebih tua datang dari kamar mandi.  Kadang-kadang ia mungkin memegang erat koran untuk menyembunyikan noda urin, terutama pada celana berwarna polos.

KERAGU-RAGUAN

Pada titik ini Anda menunggu lebih lama untuk aliran urin mulai.  Ada 2 katup yang harus terbuka untuk Anda buang air kecil - sphincter internal dan eksternal.  Keduanya terbuka tetapi karena hambatan di uretra, Anda menunggu lebih lama untuk memulai aliran.

MENGKOSONGKAN YANG TIDAK HABIS

Anda memiliki perasaan ini segera setelah buang air kecil bahwa masih ada sesuatu yang tersisa

Ketika semua hal ini terjadi, kandung kemih mulai bekerja lebih keras untuk mengimbangi obstruksi di uretra.  Frekuensi buang air kecil meningkat.  Urgensi muncul. Terkadang Anda harus berlari ke toilet.  Buang air kecil malam hari juga menjadi hal biasa.  Anda bangun lebih dari 2 kali pada malam hari untuk buang air kecil.  Istri Anda mulai mengeluh.

Pria menjadi pria mungkin tidak berbicara dengan siapa pun bahkan pada titik ini.  Kemudian komplikasi yang lebih serius mulai.

Urin yang tersimpan akan terinfeksi dan mungkin ada sensasi terbakar saat buang air kecil.

Urin yang tersimpan membentuk kristal.  Kristal bersatu membentuk batu baik di kandung kemih maupun di ginjal.  Batu bisa menyumbat uretra.

Penyimpanan urin dimulai. Kandung kemih semakin banyak menyimpan urin.  Ukuran kandung kemih adalah 40 - 60cl.  Sebotol coke adalah 50cl.  Karena kandung kemih menyimpan lebih banyak urin, ia dapat membesar hingga 300cl.  Kandung kemih yang terlalu banyak dapat bocor dan ini menyebabkan ngompol / pembasahan tidak dapat menahan urin.  Juga volume dapat menekan ginjal dan dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Apa yang mungkin membawa pria itu ke rumah sakit adalah retensi urin akut.  Dia bangun suatu hari dan dia tidak bisa mengeluarkan air seni.

Semua yang saya jelaskan di atas berhubungan dengan pembesaran prostat, secara teknis disebut benign prostate hyperplasia.

Ada penyakit lain dari prostat seperti:

1. Prostatitis - radang prostat

 2. Kanker prostat - kanker prostat.

Diskusi ini tentang pembesaran prostat.

Saya punya kabar buruk dan kabar baik.

Kabar buruknya adalah bahwa setiap orang akan mengalami pembesaran prostat jika ia hidup cukup lama.

Kabar baiknya adalah bahwa ada perubahan gaya hidup yang dapat membantu pria setelah usia 40 tahun untuk menjaga kesehatan prostat yang optimal.

N U T R I S I

Lihatlah apa yang kamu makan.  33% dari semua kanker, menurut US National Cancer Institute terkait dengan apa yang kita makan.

Daging merah setiap hari, tiga kali lipat peluang Anda terkena penyakit prostat.  Susu setiap hari menggandakan risiko Anda.  Tidak mengonsumsi buah / sayuran setiap hari akan meningkatkan risiko Anda empat kali lipat.

Tomat sangat baik untuk pria.  Jika itu adalah satu-satunya yang dapat disajikan istri Anda di malam hari, makanlah dengan gembira.  Tomat memiliki banyak likopen.  Likopen adalah antioksidan alami yang paling kuat.

Makanan yang kaya akan seng (zink) juga baik untuk pria.  Kami merekomendasikan biji labu (ugbogulu). Seng adalah unsur terpenting untuk seksualitas dan kesuburan pria.

Pria membutuhkan lebih banyak seng daripada wanita.  Setiap kali seorang pria ejakulasi dia kehilangan 15mg seng.  Seng juga penting untuk metabolisme (mencerna) alkohol.  Hati Anda membutuhkan seng untuk memetabolisme (mencerna).

Lebih banyak cairan masuk berarti lebih banyak cairan keluar.

Minumlah lebih sedikit.  Minumlah perlahan.

O L A H  R A G A

Latihan membantu membangun otot.  Setiap pria harus berolahraga.  Pria di atas 40 harus menghindari olahraga berdampak tinggi (high impack) seperti jogging.  Jogging memberi tekanan pada lutut.  Bersepeda adalah berita buruk bagi prostat.  Kami merekomendasikan jalan cepat.

DUDUK

Ketika kita duduk, dua pertiga dari berat badan kita bertumpu pada tulang panggul.  Pria yang duduk lebih lama lebih rentan terhadap gejala prostat.  Jangan duduk berjam-jam.  Berjalanlah sesering mungkin.  Duduk di kursi yang nyaman.  Kami merekomendasikan kursi pelana yang dibagi jika Anda harus duduk berjam-jam.

BERPAKAIAN

Pria harus menghindari pakaian dalam yang ketat. Ini mempengaruhi sirkulasi di sekitar pangkal paha dan sedikit memanaskannya.  Sementara suhu fisiologis adalah 37 derajat, selangkangan memiliki suhu optimal sekitar 33 derajat.  Pants /Celana ketat tidak untuk pria.  Pakai celana pendek boxer (gombrong). Kenakan pakaian yang bisa bernapas.

MEROKOK

Hindari merokok.  Ini mempengaruhi pembuluh darah dan mempengaruhi sirkulasi di sekitar pangkal paha.

S E K S

Seks teratur baik untuk prostat.

Membujang tidak kawin lebih rentan terhadap penyakit prostat.  Sementara membujang adalah keputusan moral, itu bukan adaptasi biologis.  Kelenjar prostat Anda dirancang untuk mengosongkan isinya secara teratur.

4 TIPS UNTUK MENGATASI PEMBESARAN PROSTAT

4 TIPS UNTUK MENGATASI PEMBESARAN PROSTAT

Ketika seorang pria mencapai usia sekitar 25 tahun, kelenjar prostatnya mulai tumbuh. Pertumbuhan alami ini disebut Hiperplasia Prostat Jinak (BPH = Benign Prostatic Hyperplasia) dan ini adalah kondisi paling umum dalam kasus-kasus pembesaran prostat. BPH adalah bentuk jinak yang tidak berpotensi untuk terjadi kanker prostat, meskipun bias terjadi bahwa kedua keadaan bisa terjadi berbarengan. 

Walaupun 50%-60% dari penderita BPH tidak menunjukkan gejala, namu beberapa penderita mengatakan bahwa BPH dapat membuat hidup menjadi susah. Gejala BPH dapat meliputi:

·         Aliran urin yang tidak lancar, terputus-putus dan lemah

·         Sering kebelet pipis, kencing bocor atau menetes-netes

·         Rasa belum tuntas sesudah buang air kecil

·         Buang air kecil lebih sering, terutama di waktu malam hari

Akibatnya banyak pria yang memerlukan pengobatan. Khabar baiknya adalah bahwa pengobatan BPH terus disempurnakan secara konstan. Pasien dan para dokter sekarang ini memiliki banyak pilihan pengobatan. Kalau satu pengobatan kurang berhasil, ada cara pengobatan yang lain. Juga tindakan bedah untuk BPH semakin efektif dengan efek samping lebih kecil dibanding waktu sebelumnya.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan sendiri oleh seorang penderita. Bila gejala masih belum terlalu mengganggu, bersikap waspada adalah hal terbaik untuk menjalani pengawasan diri sendiri. Ini meliputi pemantauan secara berkala untuk memastikan tidak ada komplikasi tanpa pengobatan. Untuk gejala-gejala yang lebih mengganggu, kebanyakan dokter menyarankan kombinasi dari perubahan gaya hidup dan pengobatan.  Seringkali tindakan ini sudah cukup untuk menghilangkan gejala yang paling mengganggu dan menghindari perlunya dilakukan tindakan bedah.

4 TIPS UNTUK MERINGANKAN GEJALA PEMBESARAN PROSTAT

4 langkah sederhana yang dapat meringankan beberapa gejala BPH:

1.   Beberapa pasien pria yang nervus cenderung untuk buang air kecil lebih sering. Kurangi stress dengan berolah raga secara rutin dan melakukan tehnik-tehnik relaksasi seperti misalnya dengan bermeditasi.

2.   Bilamana pergi ke kamar kecil gunakan waktu yang cukup untuk bisa benar-benar mengosongkan kandung kemih anda sampai tuntas. Ini mengurangi keinginan untuk sering-sering ke toilet.

3.   Bicarakan dengan dokter anda tentang semua resep dan obat bebas yang anda minum, karena kemungkinan ada beberapa obat yang mungkin bisa menambah permasalahan. Dokter dapat menyesuaikan dosisnya atau merubah jadwal minum obat, atau menulis resep yang berbeda yang dapat mengurangi masalah buang air kecil.

4.   Hindari minum cairan di malam hari, terumata minuman yang mengandung kafein dan alcohol. Keduanya dapat berpengaruh pada ketegangan otot kandung kemih. Dan keduanya merangsang ginjal untuk memperoduksi urin yang menyebabkan pipis di malam hari.

Semoga bermanfaat.

4 TIPS UNTUK MENGATASI MASALAH PEMBESARAN PROSTAT

4 TIPS UNTUK MENGATASI MASALAH PEMBESARAN PROSTAT

Ketika seorang pria hampir mencapai usia 25, kelenjar prostatnya mulai tumbuh. Pertumbuhan alami ini disebut hiperplasia prostat jinak (BPH = Benign Prostate Hyperplasia) dan ini adalah penyebab paling umum dari kasus pembesaran prostat. BPH adalah suatu kondisi jinak yang tidak mengarah ke kanker prostat, walaupun kedua masalah tersebut dapat hadir bersamaan.

Meskipun 50% sampai 60% laki-laki dengan BPH kemungkinan tidak akan pernah menunjukkan gejala apapun, namun beberapa orang menyatakan bahwa BPH dapat menyengsarakan hidup. Gejala BPH termasuk:

·         Aliran kencing yang tersendat, terhambat atau lemah

·         Rasa ingin kencing, urin bocor atau menetes

·         Perasaan bahwa kencing tidak tuntas, seperti masih ingin kencing

·         Lebih sering kencing, terutama di malam hari.

Akibatnya, banyak orang mencari pengobatan untuk mengatasinya. Kabar baiknya adalah bahwa perawatan BPH terus-menerus ditingkatkan. Pasien dan dokter memiliki lebih banyak pilihan pengobatan, jadi jika satu obat kurang berhasil, maka obat lain dapat diresepkan. Dan berkat beberapa penyempurnaan, tindakan bedah kini lebih efektif dan memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan sebelumnya.

Namun ada beberapa hal bagi orang-orang yang berurusan dengan BPH dapat dilakukan oleh mereka sendiri. Ketika gejala tidak sangat mengganggu, bersikap waspada sambil menunggu mungkin merupakan cara terbaik untuk melanjutkan hidup. Ini meliputi pemantauan berkala agar yakin komplikasi tidak berkembang walaupun tanpa pengobatan. Bila gejala dirasakan lebih mengganggu, maka kebanyakan dokter mulai dengan merekomendasikan kombinasi perubahan gaya hidup dan obat. Seringkali cara ini sudah cukup untuk meringankan gejala terburuk BPH dan mencegah kebutuhan untuk tindakan operasi.

Tips untuk mengurangi gejala BPH

4 langkah sederhana dapat membantu meringankan beberapa gejala BPH:

#1. Beberapa orang yang pada saat gugup dan tegang akan buang air kecil lebih sering. Kurangi stres dengan berolahraga secara teratur dan berlatih teknik relaksasi seperti meditasi.

#2. Ketika Anda pergi ke kamar mandi/urinoir/toilet, luangkan waktu untuk mengosongkan kandung kemih sampai benar-benar tuntas. Ini akan mengurangi kebutuhan untuk sebentar-sebentar pergi ke toilet.

#3. Bicarakan dengan dokter Anda tentang semua resep dan obat bebas yang anda gunakan; karena beberapa jenis obat justru dapat menambah masalah BPH. Dokter anda kemungkinan akan menyesuaikan dosis atau mengubah jadwal untuk meminum obatnya, atau ia mungkin akan meresepkan obat yang berbeda yang memperkecil masalah kencing yang timbul.

#4. Hindari minum cairan di malam hari, terutama yang berkafein dan alkohol. Keduanya dapat mempengaruhi tonus otot kandung kemih, dan keduanya merangsang ginjal untuk menghasilkan urin yang mendorong anda untuk buang air kecil di malam hari.

Semoga bermanfaat

Wasallam, Mimuk Bambang Irawan

Jakarta, 26 Agustus 2014

JAMU UNTUK PEMBESARAN PROSTAT

JAMU UNTUK PEMBESARAN PROSTAT

PATHO-FISIOLOGI: Kelenjar prostat merupakan organ tambahan pada sistem reproduksi pria. Kelenjar ini mengelilingi uretra (saluran urin) di dasar kandung kemih. Cairan yang bersifat alkali yang terus-menerus dikeluarkan oleh kelenjar ini bertujuan untuk memberi makan dan melumasi sel sperma. Gangguan umum dari kelenjar ini adalah hipertrofi prostat atau pembesaran kelenjar prostat.

Sekitar 50 persen populasi laki-laki di atas usia 50 menderita hipertrofi prostat terlepas dari keadaan/perilaku seksualnya. Penyebabnya yang pasti tidak diketahui, namun mungkin perubahan hormonal akibat proses penuaan adalah yang bertanggung jawab atas kondisi ini. Hipertrofi prostat bukan merupakan peradangan, dan juga tidak terkait dengan kanker prostat yang mana penyebabnya juga tidak diketahui.

INDIKASI: gejala hipertrofi prostat: kesulitan dalam memulai buang air kecil; perasaan bahwa kandung kemih tidak pernah benar-benar kosong; dorongan untuk buang air kecil lebih sering; ada rasa seperti terbakar saat urin melewati uretra.

Resep # 1

BAHAN-BAHAN:

Akar pohon enau – 5 jari

Akar alang-alang (Imperata cylindrica-radix) – 10 inci

Daun kumis kucing (Orthosiphon spicatus-folia, daun) – ½ genggam

Adas (Foeniculum vulgare) – ½ sendok makan

Pulosari (Alyxia stellata) – ½ jari

CARA MERAMU DAN DOSIS:

Jamu godogan: Cuci bersih akar dan potong kecil-kecil. Rebus dan didihkan akar ini dengan bahan-bahan lain dalam 5 gelas air murni. Biarkan mendidih sampai tertinggal 3 gelas. Dinginkan dan saring. Dosis: ½ gelas 3 kali sehari selama seminggu.

Resep # 2

BAHAN-BAHAN:

Bunga pepaya gantung (Carica papaya-flora) – ½ sendok makan

Akar pepaya gantung kering (Carica papaya-radix) – 1½ jari

Kulit papaya gantung kering (Carica papaya-fructus) – 1 jari

Pohon meniran (Phyllanthus niruri) – 4 tangkai

CARA MERAMU DAN DOSIS:

Jamu godogan: Cuci bersih akar dan kulit pepaya, dan potong kecil-kecil. Rebus dan didihkan akar dan kulit papaya ini dengan bahan lain dalam 5 gelas air murni. Biarkan mendidih sampai tertinggal 3 gelas. Dinginkan dan saring. Dosis: ½ gelas 3 kali sehari selama seminggu.

CATATAN PENTING

Resep jamu dan teknik yang disebutkan dalam artikel ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan diagnosis dan pengobatan dari seorang praktisi medis. Sebelum menggunakan salah satu resep ini, penulis merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter. Semua resep telah digunakan tanpa efek samping dan dianggap aman. Namun, karena beberapa orang memiliki kulit atau sistem pencernaan yang lebih sensitif dari pada yang lain, dan karena cara peramuan resep yang benar ada di luar kendali penulis, maka penulis tidak menerima tanggung jawab apapun yang berkaitan dengan penggunaan resep atau teknik-teknik peramuan yang terkandung dalam artikel ini