KELENJAR PROSTAT

TULISAN LENGKAP TENTANG KESEHATAN PROSTAT

Profesor Chen Horin

Saya di sini untuk berbicara dengan Anda tentang Prostat.  Topiknya menyesatkan.  Apakah prostat hanya untuk pria?  Ya, HANYA pria memiliki prostat dan HANYA pria di atas 40 tahun, tetapi pencerahan layanan kesehatan adalah untuk semua orang.  Tidak ada wanita yang tidak mengenal pria 40 tahun ke atas, ayah, paman, kakak, putra, teman, tetangga, kolega ... dasarnya apa yang akan saya lakukan hari ini adalah promosi kesehatan.

Promosi kesehatan yang bertanggung jawab harus memberikan tiga hal:

1. Informasi

2. Kepastian

3. Rencana tindakan.

Mari saya mulai dengan latar belakang kesehatan prostat.

Setiap orang memiliki sepasang ginjal.  Tugas ginjal adalah membuang limbah.  Dia adalah LAWMA (perusahaan pengelola limbah) dari tubuh Anda.  Setiap hari darah Anda melewati ginjal beberapa kali untuk disaring.  Saat darah disaring, urin terbentuk dan disimpan dalam tangki penyimpanan sementara yang disebut kandung kemih.

Jika tidak ada kandung kemih, ketika seorang pria berjalan di jalan, air seni akan menetes.

Sekarang pikirkan kerjanya saluran air di rumah Anda. Bayangkan kandung kemih sebagai tangki penyimpanan diatas rumah.  Dari tangki penyimpanan, tukang ledeng yang baik akan menjalankan pipa ke bagian lain rumah, termasuk dapur.  Tuhan dalam kebijaksanaan-Nya menjalankan pipa dari kandung kemih kita ke ujung penis.  Pipa itu disebut uretra.  Tepat di bawah kandung kemih dan di sekitar uretra ada organ kecil yang disebut kelenjar prostat.

Besar Kelenjar prostat adalah  seukuran buah kenari dan beratnya sekitar 20 gram.  Tugasnya adalah membuat cairan mani yang disimpan dalam vesikula seminalis (seminal vesicle) .  Selama hubungan seksual, cairan mani turun ke uretra dan bercampur dengan sperma yang diproduksi di testis untuk membentuk air mani.  Jadi air mani secara teknis bukan sperma.  Itu adalah sperma + cairan mani.  Cairan mani melumasi sperma.

Setelah usia 40, karena alasan yang mungkin hormonal, kelenjar prostat mulai membesar.  Dari 20 gram dapat tumbuh hingga hampir 100 gram.  Ketika ia membesar, itu meremas uretra dan pria itu mulai memperhatikan perubahan dalam cara ia buang air kecil.

Jika Anda memiliki seorang putra di bawah 10, jika dia membuat sedikit kesalahan seperti yang kita semua lakukan pada usia itu, ketika dia keluar untuk buang air kecil, dia dapat menargetkan langit-langit dan semburan akan mengenai target.  Menyuruh ayahnya untuk melakukan hal yang sama, wahala dey.  Aliran urinnya lemah, tidak bisa melakukan perjalanan jarak jauh dan kadang-kadang bisa turun lurus ke kakinya.  Jadi dia mungkin perlu berdiri dalam posisi janggal tdk biasa untuk buang air kecil.

Tidak banyak pria khawatir aliran urin mereka tidak bisa mengenai langit-langit.  Toilet berada di lantai dan bukan di langit-langit.  Tetapi gejala lain mulai terlihat.

MENETES DI AKHIR

Pria itu mulai memperhatikan bahwa setelah buang air kecil dan merapikan kembali, air seni masih menetes di celananya.  Ini adalah alasan mengapa setelah seorang pria yang lebih tua kencing, dia harus mengoyang spt membunyikan bel.  Seorang pria yang lebih muda hanya mengantarkan ke tetes terakhir dan berjalan pergi.  Lihat saja pria yang lebih tua datang dari kamar mandi.  Kadang-kadang ia mungkin memegang erat koran untuk menyembunyikan noda urin, terutama pada celana berwarna polos.

KERAGU-RAGUAN

Pada titik ini Anda menunggu lebih lama untuk aliran urin mulai.  Ada 2 katup yang harus terbuka untuk Anda buang air kecil - sphincter internal dan eksternal.  Keduanya terbuka tetapi karena hambatan di uretra, Anda menunggu lebih lama untuk memulai aliran.

MENGKOSONGKAN YANG TIDAK HABIS

Anda memiliki perasaan ini segera setelah buang air kecil bahwa masih ada sesuatu yang tersisa

Ketika semua hal ini terjadi, kandung kemih mulai bekerja lebih keras untuk mengimbangi obstruksi di uretra.  Frekuensi buang air kecil meningkat.  Urgensi muncul. Terkadang Anda harus berlari ke toilet.  Buang air kecil malam hari juga menjadi hal biasa.  Anda bangun lebih dari 2 kali pada malam hari untuk buang air kecil.  Istri Anda mulai mengeluh.

Pria menjadi pria mungkin tidak berbicara dengan siapa pun bahkan pada titik ini.  Kemudian komplikasi yang lebih serius mulai.

Urin yang tersimpan akan terinfeksi dan mungkin ada sensasi terbakar saat buang air kecil.

Urin yang tersimpan membentuk kristal.  Kristal bersatu membentuk batu baik di kandung kemih maupun di ginjal.  Batu bisa menyumbat uretra.

Penyimpanan urin dimulai. Kandung kemih semakin banyak menyimpan urin.  Ukuran kandung kemih adalah 40 - 60cl.  Sebotol coke adalah 50cl.  Karena kandung kemih menyimpan lebih banyak urin, ia dapat membesar hingga 300cl.  Kandung kemih yang terlalu banyak dapat bocor dan ini menyebabkan ngompol / pembasahan tidak dapat menahan urin.  Juga volume dapat menekan ginjal dan dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Apa yang mungkin membawa pria itu ke rumah sakit adalah retensi urin akut.  Dia bangun suatu hari dan dia tidak bisa mengeluarkan air seni.

Semua yang saya jelaskan di atas berhubungan dengan pembesaran prostat, secara teknis disebut benign prostate hyperplasia.

Ada penyakit lain dari prostat seperti:

1. Prostatitis - radang prostat

 2. Kanker prostat - kanker prostat.

Diskusi ini tentang pembesaran prostat.

Saya punya kabar buruk dan kabar baik.

Kabar buruknya adalah bahwa setiap orang akan mengalami pembesaran prostat jika ia hidup cukup lama.

Kabar baiknya adalah bahwa ada perubahan gaya hidup yang dapat membantu pria setelah usia 40 tahun untuk menjaga kesehatan prostat yang optimal.

N U T R I S I

Lihatlah apa yang kamu makan.  33% dari semua kanker, menurut US National Cancer Institute terkait dengan apa yang kita makan.

Daging merah setiap hari, tiga kali lipat peluang Anda terkena penyakit prostat.  Susu setiap hari menggandakan risiko Anda.  Tidak mengonsumsi buah / sayuran setiap hari akan meningkatkan risiko Anda empat kali lipat.

Tomat sangat baik untuk pria.  Jika itu adalah satu-satunya yang dapat disajikan istri Anda di malam hari, makanlah dengan gembira.  Tomat memiliki banyak likopen.  Likopen adalah antioksidan alami yang paling kuat.

Makanan yang kaya akan seng (zink) juga baik untuk pria.  Kami merekomendasikan biji labu (ugbogulu). Seng adalah unsur terpenting untuk seksualitas dan kesuburan pria.

Pria membutuhkan lebih banyak seng daripada wanita.  Setiap kali seorang pria ejakulasi dia kehilangan 15mg seng.  Seng juga penting untuk metabolisme (mencerna) alkohol.  Hati Anda membutuhkan seng untuk memetabolisme (mencerna).

Lebih banyak cairan masuk berarti lebih banyak cairan keluar.

Minumlah lebih sedikit.  Minumlah perlahan.

O L A H  R A G A

Latihan membantu membangun otot.  Setiap pria harus berolahraga.  Pria di atas 40 harus menghindari olahraga berdampak tinggi (high impack) seperti jogging.  Jogging memberi tekanan pada lutut.  Bersepeda adalah berita buruk bagi prostat.  Kami merekomendasikan jalan cepat.

DUDUK

Ketika kita duduk, dua pertiga dari berat badan kita bertumpu pada tulang panggul.  Pria yang duduk lebih lama lebih rentan terhadap gejala prostat.  Jangan duduk berjam-jam.  Berjalanlah sesering mungkin.  Duduk di kursi yang nyaman.  Kami merekomendasikan kursi pelana yang dibagi jika Anda harus duduk berjam-jam.

BERPAKAIAN

Pria harus menghindari pakaian dalam yang ketat. Ini mempengaruhi sirkulasi di sekitar pangkal paha dan sedikit memanaskannya.  Sementara suhu fisiologis adalah 37 derajat, selangkangan memiliki suhu optimal sekitar 33 derajat.  Pants /Celana ketat tidak untuk pria.  Pakai celana pendek boxer (gombrong). Kenakan pakaian yang bisa bernapas.

MEROKOK

Hindari merokok.  Ini mempengaruhi pembuluh darah dan mempengaruhi sirkulasi di sekitar pangkal paha.

S E K S

Seks teratur baik untuk prostat.

Membujang tidak kawin lebih rentan terhadap penyakit prostat.  Sementara membujang adalah keputusan moral, itu bukan adaptasi biologis.  Kelenjar prostat Anda dirancang untuk mengosongkan isinya secara teratur.