9 Hal Yang Tidak Diceritakan
Saat Kita Menua
#1 - Banyak Ilmu Pengetahuan
Para sepuh diberi
julukan “Tahun Keemasan” untuk tahu tentang segala hal. Menjadi tua berarti menjadi semakin
berkarakter. Anda juga menjadi terampil menggunakan pengalaman-pengalaman masa
lalu untuk menghadapi tantangan sekarang. Ini yang disebut inteligensia yang
mengkristal, dan akan semakin membaik, bahkan ketika anda menapak usia 65 atau 70
#2 - Mr. Nice Guy
Pada akhirnya
ternyata anda bukan seorang pria (atau wanita) tua yang galak atau suka
marah-marah. Anda mungkin menjadi lebih mudah memahami dan sependapat dengan
orang lain dengan bertambahnya usia, setidaknya di usia 60-an. Anda juga lebih mudah
untuk merasa bahagia dan cenderung untuk jarang marah. Para ilmuwan belum tahu dengan
pasti mengapa hal ini
terjadi, tetapi mereka telah memiliki beberapa teori. Orang yang lebih sepuh
memiliki kontrol emosi yang lebih baik, dan lebih fokus pada bagaimana membuat hidup
ini lebih bermakna.
#3 - Bergaul Baik
Dengan Orang Lain
Anda akan lebih mudah selaras
dengan emosi orang lain pada usia 40-an dibanding dengan tahapan usia lainnya. Perasaan
bagaimana orang lain berpikir dan merasakan sesuatu dapat membuat hubungan anda
dengan orang yang anda kasihi menjadi lebih mudah serta membantu anda untuk
bekerja sama lebih baik dengan rekan sekerja anda.
#4 - Mengapa Harus
Ada Di Sana?
Pada waktu sebagian
rambut kepala rontok, justru rambut bisa muncul di tempat-tempat yang tidak
wajar. Misalnya, rambut yang tumbuh pada hidung dan telinga orang tua. Wanita
sepuh bisa jadi akan melihat tumbuhnya rambut di atas dagu. Ini semua terjadi
karena adanya perubahan yang disebabkan oleh hormon kita.
#5 - Seks Yang Lebih
Memuaskan
Wanita yang lebih
tua melakukan hubungan seks tidak sesering dibanding saat mereka ketika masih
muda, akan tetapi mereka tampaknya lebih menikmatinya. Dalam studi pada
perempuan berusia di atas 40 tahun, para peneliti menemukan bahwa kepuasan
seksual menjadi lebih baik seiring dengan bertambahnya usia. Wanita di atas
usia 80 mengatakan mereka merasa lebih puas dengan hubungan seks mereka
dibanding para wanita di antara usia 55 - 79 tahun.
#6 - Bangkit Dan Bersinar
Ada kemungkinan
besar anda di usia 60-an akan menjadi orang pertama yang bangun dari tidur setiap
pagi. Pola tidur kita dapat berubah saat kita bertambah tua, kita menjadi lebih
cepat mengantuk dan bangun lebih pagi. Dan ini berjalan dengan baik. Satu
penelitian menunjukkan bahwa meskipun orang berusia lebih dari 65 cenderung
bangun pada tengah malam, kebanyakan mereka berkata bahwa mereka dapat tidur
dengan nyenyak setiap malam.
#7 - Hindari untuk berhenti bekerja
Pensiun dini mungkin bukanlah langkah terbaik
bagi kesehatan anda, kecuali bila anda memiliki karir sampingan yang menyenangkan.
Suatu penelitian berjudul Longevity Project menemukan bahwa
mereka yang bekerja keras dalam satu pekerjaan yang mereka nikmati akan berusia
panjang. Dan ditambah dengan teman dan sahabat yang baik dan pernikahan yang
bahagia, menjadi kunci untuk hidup lebih lama.
#8 - Ketakutan Bukanlah Teman Anda
Bisa jadi anda khawatir akan terjadinya patah
tulang saat usia bertambah. Dan kemungkinan besar anda memang akan jatuh terguling-guling
jika anda takut akan jatuh. Satu studi menemukan bahwa sekitar sepertiga orang
dewasa berusia di atas 65 mengalami ketakutan ini. Dan ini dapat dimengerti,
karena jatuh adalah penyebab utama cedera untuk orang berusia lanjut
#9 - Daya Tarik Bumi
No comments:
Post a Comment