Menurut kajian ilmu pengetahuan, kandungan gas ozon pada waktu pagi lebih tinggi dari waktu-waktu lainnya. Karena gas ozon ini juga amat penting untuk tubuh kita, maka jika kita mandi sebelum waktu subuh, ia bukan hanya membersihkan badan namun juga memberikan kesegaran dan manfaat untuk tubuh kita. Manfaatnya antara ialah :
#1- Kulit lebih lembut dan halus
Pada waktu pagi biasanya anda akan
menggunakan "water heater" untuk mendapatkan air yang hangat sehingga
menghilangkan kesegaran. selain itu, jika anda memiliki lingkaran hitam di
bawah mata, maka mandi menggunakan air dingin dapat mengurangi kegelapan pada
bawah mata. Sama halnya dengan kuku, ia akan menjadi lebih sehat, kuat dan
tidak mudah retak. Kulit juga menjadi lebih lembut dan halus.
#2 - Melancarkan
peredaran darah
Jika peredaran darah kita lancar maka tubuh
kita akan menjadi lebih sehat dan bertenaga, sehingga dapat melakukan kegiatan
sehari-hari tanpa rasa lelah.
#3
- Meningkatkan kesuburan
Kesehatan tubuh manusia akan memberikan
dampak yang positif apabila kita mandi pada waktu pagi hari. Ini akan
meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen pada wanita.
#4 - Mengurangkan risiko
darah tinggi
Bagi anda yang memiliki penyakit darah tinggi,
mungkin ini merupakan salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah. Insyaa
Allah, dengan menjalankan kebiasaan ini secara konsisten penyakit anda bisa
pulih.
#5 - Mengurangi stres
serta depresi
Air yang dingin akan melancarkan kembali
peredaran darah setelah lama berbaring. Jikat anda yang mengalami stress atau
depresi, maka inilah cara yang terbaik untuk anda menghilangkannya. Jadi,
biasakanlah mandi pagi sebelum subuh.
#6 - Meningkatkan sel
darah putih
Mandi dengan air dingin akan meningkatkan
sel darah putih di dalam tubuh kita. Ini akan meningkatkan daya tahan tubuh
terhadap berbagai penyakit karena kuman dan virus. Kita tidak akan mudah untuk
dijangkiti dengan berbagai macam penyakit
No comments:
Post a Comment