Mimuk Bambang Irawan's Blog: February 2014

JIN JI DU LI, LATIHAN SATU MENIT PER HARI

Inti latihan yang dinamakan “JIN JI DU LI” (JJDL) ini adalah: Kedua mata harus tertutup! Siapa yang pada awal latihan ini bisa bertahan berdiri lebih dari 30 detik, maka dia sehat. Begini cara latihannya…. OK, siap …

Tutup kedua mata, angkat salah satu kaki anda, boleh kaki kanan atau kiri. Tidak perlu diangkat tinggi-tinggi, sekedarnya saja. Kalau anda tidak bisa melakukannya (ingat, tidak boleh ditopang apapun, hanya mengangkat salah satu kaki) kurang dari 10 detik, maka itu berarti bahwa tubuh anda telah mengalami degenarasi sampai dengan level usia 60 – 70 tahun. Dengan perkataan lain, meskipun anda sekarang, misalnya berusia 40 tahun, namun fisik anda sebenarnya telah “merosot” lebih cepat.

Apakah anda anggap ini lelucon? Ayo cobalah sekali lagi

Tutup kedua mata, angkat salah satu kaki sekedarnya, pasti anda akan terhuyung ke kanan, ke kiri, ke depan atau ke belakang. Namun anda tidak usah kecil hati atau khawatir. Latihan ala Tiongkok ini silahkan dilatih terus menerus, kapan saja, di mana saja.

Ahli-ahli pengobatan tradisional Cina menyatakan, latihan JJDL ini bila dilakukan 1 menit tiap hari akan dapat mencegah dementia atau pikun atau sifat pelupa. Latihan JJDL setiap hari bisa membantu mengatasi hipertensi, diabetes, penyakit-penyakit pada leher dan otot-otot tulang punggung serta mencegah terjadinya dementia tadi.

Kalau anda melatihnya secara rutin setiap hari, maka yang semula anda hanya bisa bertahan 5 detik, maka lama-lama anda bisa bertahan lebih dari 5 menit. Silahkan merasakan sendiri manfaat latihan JJDL ini. Bila anda mampu melatih diri setiap hari dalam seminggu sehingga mampu bertahan lebih lama, maka anda akan merasa lebih bugar dari sebelumnya

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat

Wassalam, Mimuk Bambang Irawan

BIASAKAN ANAK MENGANTRI

Seorang guru di Australia pernah berkata: “Kami tidak terlalu khawatir jika anak-anak sekolah dasar kami tidak pandai MATEMATIKA, kami jauh lebih khawatir jika mereka tidak pandai “ANTRI”

Sewaktu ditanya: “Mengapa? Karena yang terjadi di Indonesia justru sebaliknya!” Inilah jawabannya.

1.Karena hanya perlu waktu 3 bulan secara intensif untuk melatih anak bisa matematika. Sementara perlu waktu 12 tahun atau lebih untuk melatih anak agar bisa “ANTRI” yang baik dan benar

2.Karena tidak semua ilmu matematika terpakai dalam kehidupan, kecuali tambah, kurang, kali dan bagi.

3. Karena biasanya hanya sebagian kecil saja dari siswa yang kelak akan memilih profesi di bidang yang berhubungan dengan matematika. Sementara semua murid dalam satu kelas pasti akan membutuhkan etika moral & pelajaran berharga dari “ANTRI” di sepanjang hidup mereka kelak

Banyak sekali pelajaran berharga dari “ANTRI”, yaitu:

1.Anak belajar mengatur waktu. Jika ingin antri paling depan, harus datang lebih awal dan itu membutuhkan persiapan-persiapan yang lebih awal pula.

2.Anak belajar bersabar. Menunggu giliran tiba, terutama jika ia di antrian yang paling belakang.

3.Anak belajar menghormati hak orang lain. Yang datang lebih awal dapat giliran lebih dulu dan tidak merasa dirinya yang paling penting

4.Anak belajar berdisiplin. Aturan “ANTRI” adalah tidak menyerobot dan itu berarti tidak mengambil hak orang lain

5.Anak belajar kreatif. Untuk mengatasi kebosanan saat “ANTRI” merangsang berpikir untuk melakukan suatu aktivitas (membaca, mendengarkan lagu, main games dll.)

6.Anak bisa belajar bersosialisasi. Menyapa dan mengobrol dengan orang lain selagi mengantri

7.Anak belajar tabah. Menjalani proses dalam mencapai tujuannya, sehingga tidak melegalkan cara-cara kotor dalam mencapai tujuan.

Semoga anak-cucu kita dapat hidup lebih baik dengan belajar dari antri.

Aamiin ya Rabbal’aalamiin

Semoga bermanfaat

Wassalam, Mimuk Bambang Irawan

Saturday, February 15, 2014

ARTIKEL-ARTIKEL PENDIDIKAN

Friday, February 14, 2014

ARTIKEL-ARTIKEL INSPIRASI

Thursday, February 13, 2014

ARTIKEL-ARTIKEL BISNIS

Wednesday, February 12, 2014

ARTIKEL-ARTIKEL JAMU DAN HERBA

ARTIKEL-ARTIKEL BUDAYA & HOBBY

ARTIKEL-ARTIKEL KESEHATAN UMUM

Tuesday, February 11, 2014

JIN JI DU LI, LATIHAN SATU MENIT PER HARI

BIASAKAN ANAK MENGANTRI